Mon premier blog

VITAMINADOS de MARIA HERNÁNDEZ BASCUÑANA

Ficha técnica

• VITAMINADOS
• MARIA HERNÁNDEZ BASCUÑANA
• Número de páginas: 352
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788413441849
• Editorial: ALIENTA EDITORIAL
• Año de edición: 2022

Descargar eBook gratis

Ebooks gratis descargar formato epub VITAMINADOS en español 9788413441849

Overview

Destapa tu piel. Toma el sol. Cuida tu alimentación. ¿Qué tienen en común estos consejos? Que te ayudarán a sintetizar vitamina D. No es un tema menor: la mayor parte de la población mundial sufre deficiencia o insuficiencia de esta vitamina, y empieza a considerarse un problema de salud pública. Porque la falta de vitamina D se ha relacionado con trastornos autoinmunes, infecciosos, alérgicos, cardiovasculares, neurológicos, óseos, inflamatorios, digestivos, cánceres, depresión, esquizofrenia... hasta con autismo. Aunque a raíz de la pandemia de la Covid-19 la sociedad descubrió el papel clave de la vitamina D en el sistema inmunitario, todavía hay mucha desinformación al respecto, incluso entre los propios trabajadores del sector de la salud. Este libro, totalmente basado en la evidencia científica, te ofrece una visión de conjunto sobre esta vitamina, que te permitirá comprender el papel fundamental que juega en tu organismo. La autora, con una amplia experiencia y formación en salud, te ofrece una valiosísima información, acompañándola de curiosidades e ilustraciones que harán la lectura más amena. Conoce todos los factores a tener en cuenta para lograr una exposición solar efectiva (clima, fototipo de piel, altitud, hora del día, estación, nubosidad, ropa, bloqueadores solares, polución…), además de consejos nutricionales e información sobre cuándo y cómo optar por suplementos.

LIBROS RELACIONADOS: Read online: Pegasus: How a Spy in Your Pocket Threatens the End of Privacy, Dignity, and Democracy by Laurent Richard, Sandrine Rigaud, Rachel Maddow, Laurent Richard, Sandrine Rigaud, Rachel Maddow link, EL OCHO leer pdf read book, [Pdf/ePub] Bien dans ses baskets by Joël Pralong download ebook read book, UF0039. LIMPIEZA Y PUESTA A PUNTO DE PISOS Y ZONAS COMUNES EN ALOJAMIENTOS leer el libro read book, Read online: Pushing Yourself Beyond Comfort Zone: Unleashing Your Potential and Achieving Remarkable Growth read pdf, Read [Pdf]> Some Shall Break by Ellie Marney, Ellie Marney read pdf, UN DUELO CON EL LORD DE LOS VAMPIROS leer el libro pdf here, {epub descargar} PUNT PER PUNT C1: CURS DE VALENCIA DE NIVELL C1 download pdf,